=
مقابلة محمد صلاح الرائعة مع فرانس فوتبول والحديث عن أهم ماحدث هذا الموسم وعن مستقبله مع ليفربول .
▪️كيف تعيش في مستشفى؟ :
?️ "عم منزلي يبدو مثل المستشفى، هناك غرفتين في المنزل مخصصة فقط لأجهزة التدريب والاستشفاء، في المنزل أستطيع القيام بكل ما أريده للمحافظة على جسدي وباستمرار أبحث عن أجهزة جديدة، أستخدم الأجهزة 3-4 مرات أسبوعيًا ولكن أمنح نفسي راحة عندما أشعر بارهاق".
?️ " التعافي أمر مهم جدًا بعد المباريات لذلك أركز عليه كثيرًا وفي نفس الوقت أهتم بكتلة الدهون في جسدي وأهتم بكل التفاصيل أما عن النتيجة؟ أشعر بالنتيجة في النهاية على أرض الواقع".
▪️منذ متى وأنت تهتم بكل التفاصيل المتعلقة بجسدك؟
?️" منذ وقتي في روما، بدأت في البحث عن تلك التفاصيل التي من شأنها أن تساعدني على التعافي بشكل جيد والشعور بالراحة في المباراة وبعد المباراة، اشتريت بعض الأجهزة ومنذ ذلك الحين، أصبح هذا الموضوع عادة بالنسبة لي" .
▪️عن الالتزام في التدريبات؟ :
?️ " يجب أن أكون أحد الذين يقضون معظم الوقت هناك، أحاول الوصول أولاً والمغادرة أخيرًا، إذا كان وقت التدريب في الساعة 3 مساءً فأنا أصل قبل ساعتين أو ثلاثة من البداية وأغادر بعد ساعة ونصف من نهاية التدريب وثم أعود إلى المنزل وأستكمل التدريبات هناك".
?️ "في المنزل أقضي بعض الوقت مع العائلة وعندما يكون الأطفال نائمين أذهب أحيانًا إلى الأجهزة للقيام بعمل تدريبات محددة للغاية لصالح جسدي، تقول زوجتي إنني أقضي وقتًا أطول مع أجهزتي أكثر مما أقضي مع العائلة".
▪️كيف يسير يومك في التدريبات؟
?️" أولًا معالجة الكدمات البسيطة مع الطاقم الطبي ثم ساعة في الصالة الرياضية لأقوم بعدة تدريبات مختلفة ثم التدريب مع الفريق ثم عمليات الاستشفاء بعد التدريب ثم تناول الطعام والتحدث مع اخصائي التغذية في الفريق لإنهم مفيد جدًا ثم أغادر إلى المنزل".
▪️عن النظام الغذائي ؟
?️ "هذا الجانب أساسي للتعافي خاصة وأننا نلعب كل ثلاثة أيام، أنا أحب تناول الطعام وأنا صارم جدًا بشأن نظامي الغذائي، أفضل البروكلي والبطاطا والأسماك والدجاج والسلطة دائمًا، وعندما أقرر الذهاب إلى مطعم في لندن أفضل تناول السوشي".
▪️لا تتجاوز أبدًا في النظام الغذائي ؟
?️" أكل البيتزا مرة في الشهر كحد أقصى، أحب البرغر ولكن نادرًا ما أكله لإنني أشعر بثقل بعد الطعام، عندما أكون في مصر أسمح لنفسي بالكشري ولكن في النهاية أنا أحب الالتزام وهذا يساعدني كثيرًا للمحافظة على جسدي لكي أكون في كامل جاهزيتي".
▪️كيف تواجه مدافعين البريمرليج وطولك 1.75 متر ووزنك 73 كيلوجرام؟
?️" أنا لا أبحث عن الاحتكاك أو الخطأ، أريد أن أكون صلب ولا أسقط بسهولة، إذا تعرضت لخطأ أقف ولا أشتكي من الحكم، لكي تلعب كرة القدم بشكل جيد يجب أن تكون قدمك على العشب، ليس من المنطقي أن تتدحرج على الأرض وتشتكي" .
▪️قلة الاصابات في المباريات؟
?️ " أحاول تجنب الاحتكاك وأقوم بقراءة تحركات المدافعين، عندما أراوغ لاعب أو اثنين أتوقع تدخلهم القادم لذلك أمتلك معرفة سابقة عن هذا الأمر مما يمنحني أفضلية على المدافع ويعطيني السبق أمامه".
▪️التباهي بشكل جسدك الرائع مثل كرستيانو رونالدو؟
?️" هل يعجبك أو لا؟ (يضحك)" .
?️"في النهاية أنا معجب بالمرحلة الحالية التي وصلت لها وأنت تكافح لبناء جسم مثالي فلا داعي لأن تكون خجولًا، أتذكر خلع قميصي على أرض الملعب بعد هدفي في الوقت المحتسب بدل الضائع ضد مانشستر يونايتد (2-0) في بداية عام 2020، كنت متحمسًا للغاية، أحببت القيام بذلك".
▪️رونالدو & بنزيما & ليفاندوسكي كلهم أعمارهم 33-37 ومستمرين في مستوى عالي، هل ستستمر لسنوات خمسة أخرى مثلهم؟ :
?️" أكثر من خمس سنوات! إنهم مهتمين بجسدهم بشكل رائع، الرياضة تطورت بشكل كبير، عمر الـ30 سابقًا كان بداية النهاية ولكن الآن عمر الـ35 علامة فارقة".
?️"مثل رغبة الكثير من اللاعبين، أريد أن أكون أفضل لاعب في العالم".
?️ "في ليفربول الكل يدافع، كلوب غرس هذا الأمر داخلنا لإن أسلوب لعب الفريق معتمد على الضغط العكسي، نحن لا نتوقف عن الركض، إذا خسرنا الكرة مباشرة نركض ونضغط لاستعادة الكرة أو نقطع مسافات لتغطية مساحات الملعب، هذا يطلب طاقة كبيرة من كل اللاعبين ولكن معتادين على هذا الشيء".
?️" أريد تحقيق الكرة الذهبية، أريد أن أصبح ثاني لاعب افريقي يفعل ذلك بعد جورج ويا".
?️" عندما غادرت مصر قبل 10 سنوات كنت مليء بالطموحات والدوافع، كنت أرغب أن أكون أفضل لاعب في بازل ثم أفضل لاعب مصري ثم أفضل لاعب افريقي وثم أفضل لاعب في العالم وإذا حققت جائزة الكرة الذهبية؟ سأبحث عن هدف جديد لكي أحققه".
?️" لا أعلم كيف يقول البعض أن هناك أنانية بيني وبين ساديو ماني، لدي علاقة جيدة مع ساديو ونتحدث بشكل طبيعي ونجلس سويًا في غرفة الملابس، مصلحتنا أن يفوز ليفربول لذلك نحاول تمرير الكرة لبعض لتسجيل الأهداف، أنا أكثر من صنع في البريمرليج هذا الموسم وكذلك صنعت في دوري الأبطال".
▪️خسارة الدوري لصالح مانشستر سيتي؟ :
?️" لن نلوم أنفسنا، 92 نقطة وخسرنا مباراتين فقط، ماذا نفعل أكثر؟ لا يوجد شيء لنلوم أنفسنا عليه".
?️" سنبدأ موسم 2022/23 بهدف واضح، تحقيق البريمرليج هدفنا".
▪️عن نهائي دوري ابطال اوروبا :
?️"كنّا نستحق الفوز في نهائي دوري أبطال أوروبا ضد ريال مدريد".
?️"كانت ليلة كورتوا، حصلنا على فرص أكثر بكثير من ريال مدريد من ضمنها 3-4 فرص محققة ولكن في كل فرصة كان كورتوا يتصدى لها بشكل لا يصدق، لهذا تعاقد معه ريال مدريد، هذه وظيفته وفي النهاية بدون شك استحق جائزة رجل المباراة".
?️ في 2018 خسرنا نهائي دوري أبطال أوروبا ضد ريال مدريد وبعدها بعام حققنا دوري أبطال أوروبا، هذا طموحي حاليًا، تحقيق البطولة القادمة ويجب أن ننظر إلى الأمام وأن لا نتذمر بعد خسارة الدوري & دوري الأبطال".
?️"لا يوجد شيء يُخفي الابتسامة من وجهي، أريد أن أكون سعيد وايجابي طوال الوقت، في الحياة وفي أرض الملعب ولهذا يحبني مشجعين كرة القدم".
▪️هل هذا موسم فاشل؟
?️" لا .. لقد كنت هداف الدوري وأكثر لاعب صنع وحصلت على جائزة لاعب العام بتصويت الصحفيين واللاعبين وكنت ثابت وحاسم طوال الموسم وحققت بطولتين الكأس مع ليفربول، لا داعي لتعتيم الصورة باستثناء أن السباق على الكرة الذهبية لُعب في ملعب فرنسا".
?️ "أنا لا أنكر أن تحقيق الكرة الذهبية ضمن أهدافي ورغبة بالنسبة لي، من الجميل أن يتم وضع اسمك ضمن المرشحين ولكن كنت مصدوم عندما علمت بأن ترتيبي السابع في عام 2021".
?️ "الكرة الذهبية 2022 ؟ الهزيمة أمام ريال مدريد هي بالتأكيد عقبة حتى لو قدمت مباراة جيدة في النهائي لكنها لا تخفي كل ما حققته منذ شهور، دعونا ننتظر التصويت ونرى ماذا سيحدث".
▪️ماذا لو لم تحقق الكرة الذهبية في 2022 ؟
?️ " لن يتغير شيء .. سأفعل كل شيء ممكن لـتحقيق الكرة الذهبية في 2023".
مقابلة محمد صلاح الرائعة مع فرانس فوتبول والحديث عن أهم ماحدث هذا الموسم وعن مستقبله مع ليفربول .
▪️كيف تعيش في مستشفى؟ :
?️ "عم منزلي يبدو مثل المستشفى، هناك غرفتين في المنزل مخصصة فقط لأجهزة التدريب والاستشفاء، في المنزل أستطيع القيام بكل ما أريده للمحافظة على جسدي وباستمرار أبحث عن أجهزة جديدة، أستخدم الأجهزة 3-4 مرات أسبوعيًا ولكن أمنح نفسي راحة عندما أشعر بارهاق".
?️ " التعافي أمر مهم جدًا بعد المباريات لذلك أركز عليه كثيرًا وفي نفس الوقت أهتم بكتلة الدهون في جسدي وأهتم بكل التفاصيل أما عن النتيجة؟ أشعر بالنتيجة في النهاية على أرض الواقع".
▪️منذ متى وأنت تهتم بكل التفاصيل المتعلقة بجسدك؟
?️" منذ وقتي في روما، بدأت في البحث عن تلك التفاصيل التي من شأنها أن تساعدني على التعافي بشكل جيد والشعور بالراحة في المباراة وبعد المباراة، اشتريت بعض الأجهزة ومنذ ذلك الحين، أصبح هذا الموضوع عادة بالنسبة لي" .
▪️عن الالتزام في التدريبات؟ :
?️ " يجب أن أكون أحد الذين يقضون معظم الوقت هناك، أحاول الوصول أولاً والمغادرة أخيرًا، إذا كان وقت التدريب في الساعة 3 مساءً فأنا أصل قبل ساعتين أو ثلاثة من البداية وأغادر بعد ساعة ونصف من نهاية التدريب وثم أعود إلى المنزل وأستكمل التدريبات هناك".
?️ "في المنزل أقضي بعض الوقت مع العائلة وعندما يكون الأطفال نائمين أذهب أحيانًا إلى الأجهزة للقيام بعمل تدريبات محددة للغاية لصالح جسدي، تقول زوجتي إنني أقضي وقتًا أطول مع أجهزتي أكثر مما أقضي مع العائلة".
▪️كيف يسير يومك في التدريبات؟
?️" أولًا معالجة الكدمات البسيطة مع الطاقم الطبي ثم ساعة في الصالة الرياضية لأقوم بعدة تدريبات مختلفة ثم التدريب مع الفريق ثم عمليات الاستشفاء بعد التدريب ثم تناول الطعام والتحدث مع اخصائي التغذية في الفريق لإنهم مفيد جدًا ثم أغادر إلى المنزل".
▪️عن النظام الغذائي ؟
?️ "هذا الجانب أساسي للتعافي خاصة وأننا نلعب كل ثلاثة أيام، أنا أحب تناول الطعام وأنا صارم جدًا بشأن نظامي الغذائي، أفضل البروكلي والبطاطا والأسماك والدجاج والسلطة دائمًا، وعندما أقرر الذهاب إلى مطعم في لندن أفضل تناول السوشي".
▪️لا تتجاوز أبدًا في النظام الغذائي ؟
?️" أكل البيتزا مرة في الشهر كحد أقصى، أحب البرغر ولكن نادرًا ما أكله لإنني أشعر بثقل بعد الطعام، عندما أكون في مصر أسمح لنفسي بالكشري ولكن في النهاية أنا أحب الالتزام وهذا يساعدني كثيرًا للمحافظة على جسدي لكي أكون في كامل جاهزيتي".
▪️كيف تواجه مدافعين البريمرليج وطولك 1.75 متر ووزنك 73 كيلوجرام؟
?️" أنا لا أبحث عن الاحتكاك أو الخطأ، أريد أن أكون صلب ولا أسقط بسهولة، إذا تعرضت لخطأ أقف ولا أشتكي من الحكم، لكي تلعب كرة القدم بشكل جيد يجب أن تكون قدمك على العشب، ليس من المنطقي أن تتدحرج على الأرض وتشتكي" .
▪️قلة الاصابات في المباريات؟
?️ " أحاول تجنب الاحتكاك وأقوم بقراءة تحركات المدافعين، عندما أراوغ لاعب أو اثنين أتوقع تدخلهم القادم لذلك أمتلك معرفة سابقة عن هذا الأمر مما يمنحني أفضلية على المدافع ويعطيني السبق أمامه".
▪️التباهي بشكل جسدك الرائع مثل كرستيانو رونالدو؟
?️" هل يعجبك أو لا؟ (يضحك)" .
?️"في النهاية أنا معجب بالمرحلة الحالية التي وصلت لها وأنت تكافح لبناء جسم مثالي فلا داعي لأن تكون خجولًا، أتذكر خلع قميصي على أرض الملعب بعد هدفي في الوقت المحتسب بدل الضائع ضد مانشستر يونايتد (2-0) في بداية عام 2020، كنت متحمسًا للغاية، أحببت القيام بذلك".
▪️رونالدو & بنزيما & ليفاندوسكي كلهم أعمارهم 33-37 ومستمرين في مستوى عالي، هل ستستمر لسنوات خمسة أخرى مثلهم؟ :
?️" أكثر من خمس سنوات! إنهم مهتمين بجسدهم بشكل رائع، الرياضة تطورت بشكل كبير، عمر الـ30 سابقًا كان بداية النهاية ولكن الآن عمر الـ35 علامة فارقة".
?️"مثل رغبة الكثير من اللاعبين، أريد أن أكون أفضل لاعب في العالم".
?️ "في ليفربول الكل يدافع، كلوب غرس هذا الأمر داخلنا لإن أسلوب لعب الفريق معتمد على الضغط العكسي، نحن لا نتوقف عن الركض، إذا خسرنا الكرة مباشرة نركض ونضغط لاستعادة الكرة أو نقطع مسافات لتغطية مساحات الملعب، هذا يطلب طاقة كبيرة من كل اللاعبين ولكن معتادين على هذا الشيء".
?️" أريد تحقيق الكرة الذهبية، أريد أن أصبح ثاني لاعب افريقي يفعل ذلك بعد جورج ويا".
?️" عندما غادرت مصر قبل 10 سنوات كنت مليء بالطموحات والدوافع، كنت أرغب أن أكون أفضل لاعب في بازل ثم أفضل لاعب مصري ثم أفضل لاعب افريقي وثم أفضل لاعب في العالم وإذا حققت جائزة الكرة الذهبية؟ سأبحث عن هدف جديد لكي أحققه".
?️" لا أعلم كيف يقول البعض أن هناك أنانية بيني وبين ساديو ماني، لدي علاقة جيدة مع ساديو ونتحدث بشكل طبيعي ونجلس سويًا في غرفة الملابس، مصلحتنا أن يفوز ليفربول لذلك نحاول تمرير الكرة لبعض لتسجيل الأهداف، أنا أكثر من صنع في البريمرليج هذا الموسم وكذلك صنعت في دوري الأبطال".
▪️خسارة الدوري لصالح مانشستر سيتي؟ :
?️" لن نلوم أنفسنا، 92 نقطة وخسرنا مباراتين فقط، ماذا نفعل أكثر؟ لا يوجد شيء لنلوم أنفسنا عليه".
?️" سنبدأ موسم 2022/23 بهدف واضح، تحقيق البريمرليج هدفنا".
▪️عن نهائي دوري ابطال اوروبا :
?️"كنّا نستحق الفوز في نهائي دوري أبطال أوروبا ضد ريال مدريد".
?️"كانت ليلة كورتوا، حصلنا على فرص أكثر بكثير من ريال مدريد من ضمنها 3-4 فرص محققة ولكن في كل فرصة كان كورتوا يتصدى لها بشكل لا يصدق، لهذا تعاقد معه ريال مدريد، هذه وظيفته وفي النهاية بدون شك استحق جائزة رجل المباراة".
?️ في 2018 خسرنا نهائي دوري أبطال أوروبا ضد ريال مدريد وبعدها بعام حققنا دوري أبطال أوروبا، هذا طموحي حاليًا، تحقيق البطولة القادمة ويجب أن ننظر إلى الأمام وأن لا نتذمر بعد خسارة الدوري & دوري الأبطال".
?️"لا يوجد شيء يُخفي الابتسامة من وجهي، أريد أن أكون سعيد وايجابي طوال الوقت، في الحياة وفي أرض الملعب ولهذا يحبني مشجعين كرة القدم".
▪️هل هذا موسم فاشل؟
?️" لا .. لقد كنت هداف الدوري وأكثر لاعب صنع وحصلت على جائزة لاعب العام بتصويت الصحفيين واللاعبين وكنت ثابت وحاسم طوال الموسم وحققت بطولتين الكأس مع ليفربول، لا داعي لتعتيم الصورة باستثناء أن السباق على الكرة الذهبية لُعب في ملعب فرنسا".
?️ "أنا لا أنكر أن تحقيق الكرة الذهبية ضمن أهدافي ورغبة بالنسبة لي، من الجميل أن يتم وضع اسمك ضمن المرشحين ولكن كنت مصدوم عندما علمت بأن ترتيبي السابع في عام 2021".
?️ "الكرة الذهبية 2022 ؟ الهزيمة أمام ريال مدريد هي بالتأكيد عقبة حتى لو قدمت مباراة جيدة في النهائي لكنها لا تخفي كل ما حققته منذ شهور، دعونا ننتظر التصويت ونرى ماذا سيحدث".
▪️ماذا لو لم تحقق الكرة الذهبية في 2022 ؟
?️ " لن يتغير شيء .. سأفعل كل شيء ممكن لـتحقيق الكرة الذهبية في 2023".
